Yoga Terapéutico
¿Por qué elegir este tipo de práctica?
Clases impartidas en el centro de fisioterapia CALMA, en Castellón: un espacio cuidado y profesional con una visión integrativa de la salud.
Trabajamos con clases individuales y un método concreto, diseñado para adaptarse a tus necesidades y ayudarte a progresar de forma segura y efectiva.
Infórmate sin compromiso y da el primer paso hacia tu bienestar.
¿Qué te pueden aportar las clases de Yoga Terapéutico?
Equilibrio & Bienestar en tu vida
Nuestras clases te ayudan a mejorar el tono y la estabilidad corporal, ganar flexibilidad y favorecer la autorregulación emocional. Un espacio donde parar, habitar el cuerpo y cultivar calma mental, coherencia y bienestar para tu día a día.
- Tono y Estabilidad
- Flexibilidad
- Autorregulación emocional
- Calma mental
Beneficios del Yoga Terapéutico
Yoga en Castellón para recuperar tu equilibrio interior
Reduce tu Estrés
Reducir el estrés empieza por recuperar una respiración natural y consciente, capaz de abrir el espacio interno necesario para vivir con más presencia, amplitud y calidad de vida.
Autorregulación Emocional
Un espacio para recuperar tu ritmo interno, disolver tensión y devolver al cuerpo y a la mente su estado natural.
Movimiento Consciente
El movimiento consciente nos conecta con el cuerpo, ayudándonos a explorar cada gesto con atención y respeto por nuestros propios límites. Al movernos con conciencia, generamos espacio interno y armonía.
Meditación para la calma
La meditación permite observar los pensamientos sin juicio y, con cada respiración consciente, conectar con el presente y la calma.
Mis Servicios
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Yoga Terapéutico
Únete a mis clases de yoga y descubre una práctica que se adapta a tu ritmo y necesidad.
Meditación
La meditación puede cambiar tu día en solo unos minutos. Encuentra tu espacio para reconectar contigo.
Biodanza
Descubre por qué la biodanza está transformando la vida de tantas mujeres
Datos Curiosos
Descubre mi método de Yoga
Ven a descubrir una nueva forma de reconectar contigo misma mediante la práctica del yoga, meditación y biodanza en Castellón.
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Entrada1
Si estás interesada en clases de yoga, meditación o biodanza, estaré encantada de ayudarte a encontrar la opción que mejor se adapte a ti. Puedes escribirme para resolver dudas, reservar tu plaza o simplemente saber por dónde empezar. No dudes en contactarme, estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar.
